Meu cardiologista confirmou que tomar água na hora correta maximiza os cuidados com o corpo:2 copos de água depois de acordar: ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer: ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho: ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir: evita ataques do coração.