30/04/2009

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Minuto de Sabedoria

Exercícios

Paz é simplicidade.
Simplicidade é beleza.
Escolha um dia como o seu dia de simplicidade.
Fale menos e ouça com atenção.
Faça algo incógnito e bom para alguém que seja próximo a você.
Coma comida simples e natural.
Crie períodos para não fazer nada - apenas caminhe, olhe ao redor, viva o momento. Mantenha sua mente aberta para uma sensibilidade mais profunda e silenciosa.
Aprecie cada cena e cada pessoa como são.
À noite, escreva suas descobertas e observe o estado de sua mente.


Enrique Simó, The Gift of PeaceBrahma Kumaris Information Services, London, 2002

Muita energia positiva para você.

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Pensa Positivo
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29/04/2009

Prometa a si mesmo

Ser forte de maneira que nada possa mudar a sua paz de espírito.

Falar de saúde, felicidade e prosperidade a toda pessoa que encontrar; não por vaidade nem por ostentação.

Fazer os seus amigos sentirem que há alguma coisa superior dentro deles.

Olhar para o lado glorioso de todas as coisas, e fazer com que o seu otimismo se torne uma realidade.Pensar sempre no melhor, trabalhar sempre para o melhor e esperar sempre o melhor.

Esquecer os erros do passado e preparar-se para melhores realizações no futuro.

Conservar em todas as ocasiões um semblante alegre, distribuindo nos lugares por onde passar, a semente do bom humor.

Ter tanto interesse e entusiasmo pelo sucesso alheio como pelo próprio.

Dedicar tanto tempo ao próprio aperfeiçoamento, que não lhe sobre um minuto para censurar os outros.

Ser calmo na contrariedade, nobre na cólera,forte no temor e receber alegremente as experiências da vida.

Fazer um bom juízo de si mesmo e proclamar este fato ao mundo, não em altas vozes, mas em grandes feitos.

Viver na certeza de que o mundo estará ao seu lado, enquanto lhe dedicar o que há de melhor dentro de si mesmo.

Christian D. Larson

http://www.celipoesias.net/otimismo/prometa_a_si_mesmo.htm

28/04/2009

Story

A story tells that two friends

were walking
through the desert
During some point of the
Journey they had an
Argument, and one friend
Slapped the other one
In the face.
The one who got slapped
was hurt, but without
saying anything,
wrote in the sand:

TODAY MY BEST FRIEND
SLAPPED ME IN THE FACE .

They kept on walking
until they found an oasis,
where they decided
to take a bath.
The one who had been
slapped got stuck in the
mire and started drowning,
but the friend saved him.
After he recovered from
the near drowning,
he wrote on a stone:

TODAY MY BEST FRIEND
SAVED MY LIFE.

The friend who had slapped
and saved his best friend
asked him, "After I hurt you,
you wrote in the sand and now,
you write on a stone, why?"
The other friend replied

"When someone hurts us
we should write it down
in sand where winds of
forgiveness can erase it away.
But, when someone does
something good for us,
we must engrave it in stone
where no wind
can ever erase it."

LEARN TO WRITE
YOUR HURTS IN
THE SAND AND TO
CARVE YOUR
BENEFITS IN STONE!!!

They say it takes a
minute to find a special
person, an hour to
appreciate them, a day
to love them, but then
an entire life
to forget them.


Take the time to live!

Do not value the THINGS
you have in your life. But value

WHO you have in your life!
" Happiness is not something you find, it's something you create

Warm Regards,

LIJO T. JACOB

-My Backpack is full of stones, incase you need;
It does wonders, as I am placing them after every mile I make.
So don't complaint of disturbance, when opportunity knocks-
(LTJ 10:24 07/12/19)

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A verdade da fé em um canto gregoriano‏

Encontrando a verdade da fé em um canto gregoriano

Descrição de Paul Claudel sobre seu retorno ao catolicismo depois de ouvir o Magnificat na catedral de Notre-Dame de Paris.

Nasci em 6 de agosto de 1868. Minha conversão ocorreu em 25 de dezembro de 1886. Eu tinha, portanto, dezoito anos.

Mas o desenvolvimento de meu caráter, nesse momento, já estava muito avançado. Fui educado, ou melhor, instruído, primeiramente, por um professor livre, em colégios (leigos) de província, e por fim no Liceu Louis-le-Grand.

Desde meu ingresso nesse estabelecimento, tinha perdido a fé, que me parecia irreconciliável com a pluralidade dos mundos.

A leitura de um livro de Renan, forneceu novos pretextos a esta mudança de convicções que, aliás, tudo que havia em torno de mim facilitava ou encorajava.

Todos os pretensos grandes homens deste século em ocaso se tinham distinguido por sua hostilidade à Igreja. Renan imperava.
Aos dezoito anos, portanto, eu acreditava no que cria a maioria das pessoas cultivaddas desse tempo. Este mundo seria um encadeamento rígido de efeitos e causas, que a ciência depois de amanhã iria desvendar perfeitamente.

Aliás, eu vivia na imoralidade e, pouco a pouco, eu cai num estado de desespero. Este era o infeliz menino que, no dia 25 de dezembro de 1886, foi a Notre-Dame de Paris, para acompanha os ofícios natalinos.

Eu começava, então, a escrever, e me parecia que, nas cerimônias católicas, consideradas com um diletantismo superior, eu encontraria um excitante apropriado e matéria para alguns exercícios decadentes. Foi nessas disposições que, acotovelado e empurrado pela multidão, eu assistia à missa solene.

Depois, não tendo nada de melhor para fazer, voltei à recitação das Vésperas. Os meninos da matriz em seus trajes brancos, e os alunos do pequeno seminário de Saint-Nocolas-du-Chardonnet que os assistiam, estavam cantando o que mais tarde soube ser o Magnificat.

Eu estava de pé dentro da multidão, perto da segunda coluna, à entrada do coro, à direita do lado da sacristia. E então ocorreu o acontecimento que domina toda a minha vida.

Em um instante, meu coração foi tocado, e eu acreditei. Acreditei, com tal força de adesão, com tal elevação de todo o meu ser, com uma convicção tão possante, com tal certeza que não deixava espaço para nenhuma espécie de dúvida que, depois, nenhum livro, nenhum raciocínio, nenhum acaso de uma vida agitada puderam abalar minha fé, nem, a bem dizer, tocar nela.

Tive de repente o sentimento dilacerante da inocência, da eterna infância de Deus. Uma revelação inefável. Tentando - como o fiz freqüentemente – reconstituir os minutos que se seguiram a este instante extraordinário, encontro os elementos seguintes que, entretanto, formavam um só raio, uma única arma de que a Providência divina se servia para atingir, por fim abrir, o coração de uma pobre criança desesperada: «Como são felizes as pessoas que crêem!

Mas, e se fosse verdadeiro? É verdadeiro! Deus existe, Ele está lá. É como eu sou, é um ser tão pessoal como eu! Ele me Ama! Ele me chama.» As lágrimas e soluções tionham vindo e o cântico tão tenro do «Adeste Fideles» aumentava ainda minha emoção.

Fonte: Blog: Lepanto
Ecclesia, Lectures chrétiennes, Paris,, nº 1, abril de 1949, PP. 53-58. Apud: Instituto Plinio Corrêa de Oliveira.
A Inocência Primeva e a Contemplação Sacral do Universo no Pensamento de Plínio Corrêa de Oliveira, São Paulo, Artpress, 2008, p. 230-231.

Atenção

Uma vez que temos a iluminação do que está certo e do que está errado, porque ainda ficamos em lugares escuros?
Isto seria chamado de sensatez? Ilusão tem tal forma sutil que nos faz experimentar o errado como sendo certo.
Assim como o mágico, com seus truques, faz com que os outros percam a noção da realidade, da mesma forma, a ilusão real faz desaparecer nosso entendimento sobre as coisas.
Por isso devemos sublinhar duplamente a palavra atenção.

Brahma Kumaris

Muita energia positiva para você.
Pensa Positivo http://www.pensapositivo.com.br

24/04/2009

Fortaleza Infinita

Linnnnnnda Música....
Bjs
Neidinha
*******




Banda São Rafael
Fortaleza Infinita (Maria passa na frente)

Deus te escolheu
Para o mal vencer
Marcha na nossa frente
Pisa na serpente
Reveste-nos da tua vitória

[refrão] Passa na frente, Maria
Em ordem de batalha
Passa na frente
Abre o caminho da luz
Passa na frente, Maria
Em ordem de batalha
Passa na frente
Maria
Teu escudo da paz,
Mãe da justiça
Fortaleza infinita
Armadura de Deus
Cuida dos filhos teus

[refrão] Passa na frente, Maria
Em ordem de batalha
Passa na frente
Abre o caminho da luz
Passa na frente, Maria
Em ordem de batalha
Passa na frente
Maria
Abre as portas
Liberta teu povo
Das mãos do inimigo
Esmaga o dragão
Trás a salvação, Maria

[refrão] Passa na frente, Maria
Em ordem de batalha
Passa na frente
Abre o caminho da luz
Passa na frente, Maria
Em ordem de batalha
Passa na frente
Maria (2x)

23/04/2009

Dica do dia ..."O segredo para realizar seus sonhos"

Venha para a comunidade de leitores do bestseller O Segredo Para Realizar Seus Sonhos, escrito por Aldo Novak....Eu participo....gosto demais!

Bjs
Neidinha

http://osegredoparaseussonhos.ning.com/

Minuto de Sabedoria

Amigo

Amigo é alguém que fala ao nosso coração.
Mesmo se houver uma diferença nas habilidades, papéis ou posições, há uma visão de igualdade que não permite nenhum sentimento de superioridade ou inferioridade.
Há tal proximidade respeitosa que um não invade a personalidade do outro.
As fraquezas são vistas como algo alheio que, na hora apropriada, deixarão de existir.
Você não necessita provar-se para um amigo, pois você é amado como você é, e o que você é basta.

Anthony Strano, O Ponto Alfa - Um Relance de DeusOrganização Brahma Kumaris, 1999.

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Blog dos blogs

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22/04/2009

Bayeux

Fundação: 15/12/1959
Gentílico: bayeuxense, bayeusense ou bayeense
Estado: Paraiba
Mesorregiao: Mata Paraibana
Área: 32 km²
População: 95.004 hab. est. 2006
Clima: Tropical quente e úmido
PIB: R$ 365.917.000,00 IBGE 2004

Bayeux (pronuncia-se: baiê):

Índios Potiguaras e Tabajaras viviam ao norte do litoral paraibano, às margens do Rio Paraíba e seus afluentes, o rio Rio Sanhauá e o Rio Paroeira, onde atualmente o município de Bayeux se situa.

O início de sua colonização foi muito influenciada pela proximidade com a cidade de Filipéia de Nossa Senhora das Neves, como era então chamada João Pessoa.

A colonização do município de Bayeux está muito ligada às histórias de João Pessoa e Santa Rita. Em 1585 foi fundada a cidade de Filipéia de Nossa Senhora das Neves (hoje João Pessoa).

Anos mais tarde foi iniciado o povoado de Santa Rita. Bayeux, no meio das duas localidades sofreu influência dessas colonizações. A povoação, distante quatro quilômetros de Filipéia, começou com o nome de Rua do Baralho. Depois, Boa Vista e, em 1634, Barreiros - nome em decorrência do engenho de Barreiros.

O Decreto-Lei estadual nº 454, de 2 junho de 1944, sugestão do então jornalista Assis Chateaubriand ao interventor do estado na época, Rui Carneiro, modificou finalmente o nome para Bayeux em homenagem à primeira cidade francesa (de mesmo nome) a ser libertada do poder nazista pelos aliados durante a Segunda Guerra Mundial.

A elevação à categoria de distrito ocorreu através da lei municipal no. 48, de 10 de dezembro de 1948.

Bayeux pertenceu a Santa Rita até então, quando finalmente adquiriu o status de município pela Lei no. 2.148, de 28 de junho de 1959.

A instalação oficial do município se deu no dia 15 de dezembro de 1959.

Sua principal artéria urbana é a Avenida Liberdade, cujo nome também remete a libertação da referida cidade francesa do poder nazista.

Seu padroeiro é São Sebastião, cuja festa se realiza em 20 de Janeiro.
O município ainda festeja o dia de São Pedro em 25 de julho, o dia de São Bento no mês de novembro e Nossa Senhora da Conceição em dezembro.
Suas manifestações culturais são representadas por quadrilhas juninas, grupos teatrais, Festival do Caranguejo, Carreata do Fusca, Corrida de Canoas, comidas típicas e artesanatos.Bayeux tem a maior produção de caranguejo do Estado da Paraíba. No ano de 1996, sua produção chegou a 114,7 toneladas, o que correspondeu a 24,62% da produção estadual. Contudo, com a exploração desenfreada desse crustáceo, a produção tende a cair, segundo estudos de impacto ambiental.

O caranguejo é um dos motivos que proporcionaram a realização do ‘Caranga Fest - Festival do Caranguejo’.

O festival é aberto com o Love ao Fusca, uma carreata desses carros que já se tornou tradicional e conta com a participação de aproximadamente 200 Fuscas de vários modelos e anos.

É realizada sempre no dia 29 de agosto e uma grande variedade de pratos feitos à base de caranguejo são servidos nessa festa, como: "Ensopado de Caranguejo", "Caranguejo ao Coco", "Patola de Caranguejo", "Casquinha de Caranguejo" e "Pirão de Caranguejo".

http://www.bayeux.pb.gov.br/sobrecidade.asp

O que é uma Oração Poderosa?

"Eu preciso de uma oração poderosa".
"Me enviem orações de proteção".

Pedidos como esses nos chegam a toda hora. São almas aflitas, com necessidades espirituais e materiais, e que se sentem num beco sem saída. Elas têm a sensação de que Deus não lhes ouve, ou que suas orações não chegam até o trono do Altíssimo.

Procuram uma "oração forte" ou "poderosa", como quem busca um "botão mágico" que solucionará todos os problemas, sem que para isso concorra qualquer sacrifício ou dedicação.

Almas assim, quando desesperadas, apegam-se a qualquer coisa que pode significar uma solução ou uma saída fácil para seus problemas. Tornam-se presas frágeis do espírito das trevas, que lhes seduzem com práticas mágicas (como simpatias ou feitiços) que, além de piorar suas vidas, efetivamente lhes afastam de Deus e de nossa Santa Religião, comprometendo a própria salvação de suas almas.

Por isso a Associação Apostolado do Sagrado Coração de Jesus (ASC) tem como principal missão difundir as devoções populares aprovadas pela Santa Igreja, que são realmente eficazes, que nos alcançam as graças que necessitamos, resolvem nossos problemas, aliviam nossas penas e aflições. E ainda nos aproximam e nos afervoram na Fé Católica, regenerando nossa vida espiritual e nossa vida familiar.

Conheça algumas devoções divulgadas pela ASC.Novena das Rosas - Também conhecida como Novena Milagrosa de Santa Teresinha do Menino Jesus, é difundida desde 1925 pelo Padre Putigan. Você reza a Novena e se a graça vai ser atendida, recebe uma rosa, como sinal da Santa de que vai lhe atender.
Quer ver como é? Clique Aqui para Conhecer essa Novena.

Terço das Chagas - Simples de rezar, tem uma promessa impressionante feita por Nosso Senhor a Irmã Maria Marta Chanbom: "Quando tendes algum desgosto, algum sofrimento, deveis colocá-lo logo nas minhas Chagas."
Veja Aqui como receber este Terço pelo Correio.

Escudo do Sagrado Coração de Jesus - Segundo a tradição, este escudo protetor, feito em algodão, e aprovado pelo Papa Pio IX protegia os católicos na guerra civil espanhola impedindo que as balas lhe atingissem. São inúmeros os testemunhos de proteção em diversas situações de risco e perigo. Você tem medo, crise de pânico, sente-se inseguro?
Saiba mais sobre o Escudo do Sagrado Coração de Jesus.

Medalha do Sagrado Coração de Jesus - Tendo no verso sua principal devota, Santa Margarida Maria Alacoque. As medalhas, quando bentas, são sacramentais que a Igreja coloca à nossa disposição como verdadeiras pontes entre nós e Deus. Leve o Sagrado Coração de Jesus ao peito.
Conheça essa linda medalha.

Escudo de Proteção do Lar - O Sagrado Coração prometeu a Santa Margarida Maria: “A minha bênção permanecerá sobre as casas em que se achar exposta e venerada a imagem de meu Sagrado Coração”. Veja como você pode se beneficiar dessa promessa.Em breve teremos mais indicações de devoções católicas para você. Guarde esta página entre os seus Favoritos.(Veja também: "Será que Deus ouve minhas preces?")

(Se você tem um amigo que esteja necessitando de uma ajuda espiritual, indique este artigo, utilizando para isso o envelopinho abaixo. Será o seu modo de lhe fazer o bem)


***************************
Enviada:quarta-feira, 22 de abril de 2009 2:51:34
Recebi de :Jordan Perdigao , catolicosacaminho@yahoogrupos.com.br; exsurgedomini@yahoogrupos.com.br

Minuto de Sabedoria

Você pode contar muitos anos de vida e ser jovem.
A idade cronológica não é mais importante do que essa juventude espiritual que você pode mostrar a todos os que contemplam o seu sorriso e bondade.
Pense sempre que a arte de viver é morrer jovem, o mais tarde que puder.

20/04/2009

Remédios Espirituais

Erros e tristeza podem ser curados com remédios espirituais que já estão presentes em mim, a alma.
É só ir para dentro, encontrá-los e usá-los.
Se hoje estou com raiva, preciso do remédio da tolerância.
Quando me sinto chateado, tomo o remédio da esperança.
Revanche e culpa precisam do remédio do perdão.
Medo pede o remédio da clareza e coragem.
Ego e dependência precisam de auto-respeito.
Com esses remédios internos eu tenho a força para resgatar o que havia esquecido em mim.


BK Anthony, Discovering Spirituality, Purity, June 1997


Muita energia positiva para você.

Doe Sangue!! Doe Vida!!
Clique no link abaixo:
http://www.pensapositivo.com.br/doar_sangue.asp


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09/04/2009

20 dicas para emagrecer com alimentação e exercícios

20 dicas para emagrecer com alimentação e exercícios

Regras básicas:

1. Nunca esqueça que o carboidrato deve fazer parte de pelo menos 60% da maioria das refeições do dia, (desjejum e almoço) pois é fonte de energia e ativador metabólico;

2. Mantenha também a ingestão de alimentos fontes de proteína em todas as refeições: desjejum: leite, ou derivados, peito de peru ou ovos; almoço e jantar: carnes em geral, ovos, ou outros. A proteína fornece os aminoácidos, essenciais para uma boa recuperação das fibras musculares após os esforços físicos;

3. As frutas, verduras e legumes também devem estar presentes na maioria das refeições, para a oferta de vitaminas e minerais, perdidos com facilidade durante o exercício;

4. A boa hidratação e a adequada reposição com alimentos (sempre na primeira hora após o exercício) farão com que o músculo se recupere mais rapidamente, ganhe disposição e acelere o metabolismo, para inclusive, queimar gordura no repouso;

5. Nunca se exercite em jejum, nem deixe um intervalo maior que 4 horas da última refeição até a hora do exercício, tome inclusive água de côco ou gatorade antes, durante e após o exercício;

6. O fracionamento correto da dieta fará com que seu metabolismo aumente pelo menos 20%, com isso você pode perder gordura até mesmo sem restrição calórica;

7. Aumente o consumo de fibras, alimentos integrais (arroz, pão, lentilha, feijão), folhas, frutas com cascas comestíveis e também o bagaço, e os vegetais em geral;

8. Evite o uso de laxantes e diuréticos pois eles promovem uma perda excessiva de líquidos, podendo assim, causar desidratação. Esta não é uma forma saudável de emagrecimento. A curto prazo, o uso destes produtos podem até causar uma sensação de perda, porém, esta perda não está relacionada àquela gordura excedente, e sim, a perda de líquidos. O correto é ingerir uma refeição equilibrada que proporcione bom funcionamento de todos os órgãos;

9. Alimentos diuréticos podem ajudá-lo a não reter líquido durante o processo de perda de peso, como erva doce, salsão, coentro, berinjela e endivias, alho, limão, noz-moscada, cebola, salsa, hortelã, abacaxi, melancia e maracujá;

10. Evite o consumo excessivo de carboidratos à noite, ou seja : massas , pães, frutas e doces. Durante a noite estamos mais próximos ao nosso metabolismo de repouso, necessitando assim, de uma menor quantidade de energia. A ingestão excessiva de carboidratos neste período proporciona um aumento das reservas de gordura, fato indesejável para as pessoas que querem perder ou manter o peso. É importante que o jantar sempre seja uma refeição menos farta que o almoço;

11. Para desfrutar dos prazeres de refeições em restaurantes, escolha sempre uma única opção (entradas, ou pratos elaborados com molhos, cremes e recheios ou bebidas alcoólicas ou sobremesas). Desta forma você não estará abandonando totalmente a dieta e com certeza não vai recuperar os quilos eliminados;

12. Mastigue bem os alimentos. Esse processo permite que a chegada do alimento ao estômago seja lenta, o que implica em maior tempo para o órgão enviar uma mensagem de saciedade para o cérebro diminuindo a vontade de comer mais, ou seja, muitas vezes o excesso.

13. Beba no mínimo 2 litros de água por dia; pois ela hidrata o corpo, ajuda na eliminação de toxinas e gorduras pelos rins e auxilia no tratamento da celulite e flacidez. Além disso, "engana" o estômago dando a sensação de saciedade;

14. Prefira os queijos brancos. O queijo é rico em proteínas e apresenta teor variado de gordura. A quantidade de gordura pode ser percebida pela cor do queijo. Quanto mais amarelo, maior é seu teor de gorduras;

15. Evite muito líquido durante as refeições. Seu excesso dilui o suco gástrico e distende as paredes do estômago sobrecarregando todo intestino e prejudicando a assimilação dos nutrientes;

16. Evite bebidas alcóolicas durante as refeições. O corpo ficará encarregado de queimar primeiro o álcool, pois este é tóxico ao organismo, enquanto isso, os demais nutrientes da dieta são armazenados nas reservas de gordura;

17. Evite o consumo de calorias vazias (doces, balas, açúcar refinado). O corpo utiliza uma parte como fonte de energia e o restante é acumulado na forma de gordura;

18. Evite o consumo de molhos à base de creme de leite ou maionese. Substitua-os por iogurte light;

19. Evite o consumo de gordura animal. Retire a pele ou gordura aparente das carnes e diminua o consumo de manteiga e ovos;

20. Dê preferência aos assados, cozidos ou grelhados. Cada vez que você frita uma carne (boi, frango ou peixe) ela ganha cerca de 35 calorias extras;

Fonte: Saúde & Performance
http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=766

08/04/2009

Novos Objetivos

Emagrecer...é um dos novos....rs rs sr
Bjs
Neidinha
*****

Fortaleça-se e aja.

Na hora certa, tome fôlego e adquira forças para
planejar com energia e bem executar.



Não se esqueça disso.
Não é pelo orgulho, pela vaidade, pela imposição
que se consegue uma vitória verdadeira.

É pelo pensamento equilibrado, pelo estabelecimento de boas metas, pela gratidão por idéias valiosas, pelas intuições e, principalmente, pelas atitudes corretas.

Seja feliz, agindo.

Mas, antes da ação, é bom pensar em Deus.

Lourival Lopes
Extraído de "Toques de Luz".

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