23/05/2011

Tomar água na hora correta maximiza os cuidados com seu corpo!

Meu cardiologista confirmou que tomar água na hora correta maximiza os cuidados com o corpo:
2 copos de água depois de acordar: ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer: ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho: ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir: evita ataques do coração.

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