06/12/2010

Como cumprir as resoluções de ano novo.

Achei interessante e repasso
bjs
Neidinha
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" Início de ano sempre vem acompanhado de resoluções, como as clássicas "Emagrecer" e "Parar de fumar". Bom, para ajudar todos aqueles que querem atingir suas metas este ano - inclusive eu mesmo - elaborei o seguinte esquema:

1) O que eu quero?

O primeiro passo é definir quais são as resoluções que você quer cumprir - as suas metas.
Por sinal, algumas resoluções são muito difíceis de se realizar em apenas 1 ano, então pode valer a pena pensar em um prazo um pouco maior também

2) Como eu consigo?
Todo mundo sabe que perder 500 gramas é muito mais fácil do que perder 6 quilos.
Por isso é que o segundo passo é dividir as resoluções em resoluções menores - pense em sub-metas, ou em tarefas. Faça isso para cada resolução

3) Quando?
Como o prazo da resolução de ano-novo é muito longo (1 ano), nosso cérebro acaba esquecendo da resolução e só se lembra de novo no fim de ano - quando já é tarde demais.
Para evitar isso, vamos pegar as sub-resoluções do passo 2 e definir prazos para elas.

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http://blog.dicasdeexcel.com/2010/01/como-cumprir-as-resolucoes-de-ano-novo.html

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